Jag ser fram emot att följa med dig på din
resa,
för att uppnå dina önskemål och mål.
Psykologisk rådgivning, coachning OCH terapi
Alla har potential att förbättra sin livskvalitet och utveckla sin inre styrka.
I en värld full av förändringar och utmaningar ställs många av oss inför uppgiften att hitta en harmonisk balans mellan yrkesliv och privatliv. Vi utsätts ofta för stress, kriser eller traumatiska upplevelser som kan påverka vårt välbefinnande. Men det finns sätt att möta dessa utmaningar med styrka och motståndskraft.
Coachning för arbetsliv och privatliv
stresshantering
Rådgivning i krissituationer
traumaterapi
Coachning för arbetsliv och privatliv
Varje dag ställs vi inför nya utmaningar – vare sig det handlar om yrkesmässiga beslut, privata konflikter eller en önskan om personlig utveckling. Det är ofta svårt att behålla överblicken och hitta rätt balans mellan arbete och privatliv för att bli framgångsrik och nöjd på lång sikt. Tänk om du med riktat stöd kunde få klarhet, förverkliga din professionella och privata potential och uppnå en hållbar balans mellan arbete och privatliv. Inom vilka områden i ditt liv finns de största möjligheterna till tillväxt och utveckling?
stresshantering
Stress är en oundviklig del av våra liv – men det är vårt sätt att hantera stress som avgör vårt välbefinnande. Det är ofta svårt att behålla kontrollen över stressfaktorerna när trycket ökar från alla håll. Tänk om du kunde lära dig att bättre hantera dina stressreaktioner och behålla ditt inre lugn, även i hektiska tider? Var känner du dig mest pressad i ditt liv?
I centrum för mitt arbete står viljan att effektivt följa med människor för att förbättra deras livskvalitet, utveckla deras potential och vara hållbara i sin styrka.
Rådgivning i krissituationer
I krissituationer är det värdefullt att söka professionellt stöd för att återfå stabilitet, orientering och motståndskraft.
Kriser som yrkesmässiga svårigheter, personliga förluster eller oväntade förändringar kan få oss att tappa kursen och leda till osäkerhet. I sådana lägen är det viktigt att hitta lösningar för att återställa inre styrka och självförtroende. Hur skulle det vara om du hade en trygg plats där du kunde få klarhet och utveckla nya perspektiv? Var känner du dig mest utmanad just nu och hur kan du använda dig av stöd?
traumaterapi
Traumaterapi erbjuder ett sätt att läka, återställa den inre tryggheten och återfå en större livsglädje.
Traumatiska upplevelser lämnar ofta djupa ärr som kan påverka våra liv även flera år senare. Med ett medvetet och professionellt stöd kan stress bearbetas och den naturliga självläkningsprocessen aktiveras. Tänk om du kunde lära dig att hantera konsekvenserna av ett trauma och stärka din psykologiska motståndskraft? Vilka upplevelser i ditt liv är särskilt utmanande just nu och hur kan du ta steg för att bearbeta dem?
REDO FÖR FÖRÄNDRING?
Psykologisk rådgivning, coaching och terapi
Alternativ behandlare för psykoterapi
