Jag ser fram emot att följa med dig på din
resa,
för att uppnå dina önskemål och mål.
Psykologisk rådgivning - utrymme för reflektion, klarhet och lösningar
Det första steget mot förändring är att acceptera verkligheten.
Psykologisk rådgivning är en stödjande process som hjälper dig att bättre hantera känslomässig stress, psykologiska utmaningar eller till och med stressymptom. I ett skyddat rum får du möjlighet att reflektera över dina tankar, känslor och beteendemönster. På så sätt kan du få klarhet i vad som bekymrar dig och utveckla individuella lösningar.
Med min mångåriga erfarenhet och djupa kunskap om hantering av psykologisk stress, stresshantering och psykiatriska diagnoser kan jag erbjuda dig en förtroendefull grund. Tillsammans tar vi fram lösningar som stärker dig och gör dig bättre förberedd för livets utmaningar. Genom empatiskt lyssnande och professionell vägledning hjälper jag dig att aktivera dina inre resurser och få nya perspektiv.
Psykologisk rådgivning - utrymme för reflektion, klarhet och lösningar Det första steget mot förändring är att acceptera verkligheten.
Psykologisk rådgivning är en stödjande process som hjälper dig att bättre hantera känslomässig stress, psykologiska utmaningar eller till och med stressymptom. I ett skyddat rum får du möjlighet att reflektera över dina tankar, känslor och beteendemönster. På så sätt kan du få klarhet i vad som bekymrar dig och utveckla individuella lösningar. Med min mångåriga erfarenhet och djupa kunskap om hantering av psykologisk stress, stresshantering och psykiatriska diagnoser kan jag erbjuda dig en förtroendefull grund. Tillsammans tar vi fram lösningar som stärker dig och gör dig bättre förberedd för livets utmaningar. Genom empatiskt lyssnande och professionell vägledning hjälper jag dig att aktivera dina inre resurser och få nya perspektiv.
Vanliga problem är stress, ångest, livskriser, depressiva stämningar eller relationsproblem. Med hjälp av samtalsterapi och lösningsorienterade förhållningssätt hjälper jag dig att bearbeta stressande känslor, stärka din motståndskraft och främja sundare beteendemönster. Målet är att varaktigt förbättra ditt välbefinnande och din livskvalitet genom att lära dig att bättre känna igen och respektera dina egna behov och gränser. Psykologisk rådgivning är lämplig både för personliga frågor och om du är orolig för någon i din närhet. Det hjälper ofta till att organisera dessa frågor, skapa klarhet och utveckla handlingsstrategier som leder till positiv förändring för dig och din omgivning. Rådgivning ger utrymme för nya insikter och individuella copingstrategier, särskilt i övergångsfaser eller känslomässigt svåra tider. Sessionerna kan organiseras flexibelt - personligen på min praktik i Murnau eller Weilheim samt online. Rådgivning är ett värdefullt stöd oavsett ålder eller tidigare erfarenhet. Det ersätter inte medicinsk behandling, men är ett viktigt bidrag till att förbättra din livskvalitet.
